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  5. 醫師娘減肥餐14天甩肉9公斤 @ 健康‧快樂‧CURVES運動 …

    #1 月娥 於 2009/10/27 18:54; 這樣的重,有點冒險。 #2 小白 於 2010/06/03 01:34; 感覺會營養過剩或膽固醇過高一天2顆

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    2014/9/26 · 走路是很生活化的運動,因為隻要站起來出門就可以走了,完全不費事的融入你的日常生活,許多運動都需要時間練習去掌握,走路卻完全不需要,是一種最簡單又馬 …

  7. 運動與減重

    運動的好處多多,且在重 的過程中,佔著不可抹滅的地位,其重要性如下: 一、運動燃燒熱量: 每一公斤約需燃燒7,700大卡,若要將身上多餘脂肪燃燒掉,就要勤奮運動;一位60公斤重的人若每天攝取的熱量固定,當他每天走路30分鐘,每天便可燃燒

  8. 網路減重班 Second Opinion| KingNet 國家網路醫藥

    請問熱量飲食如何換算食物份量. 重問題主題:請問熱量飲食如何換算食物份量 重問題內容: 以一份1300大卡的重飲食

  9. 減重概念及原則 Second Opinion| KingNet 國家網路醫藥

    適合的運動 健身重自己來 自我檢測DIY 重會診區 體管商品報告 道聽不塗說重篇 肥無法期待以藥物或絕食的方法,無法達到恆久的重成效,這些方法是短期體重下降的假像,對長期的體控是不利的影響,反覆的快速重,造成體組織

  10. 減重概念及原則 Second Opinion| …

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